wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

WPC Ostrowia + Glukoza i masz bulk jak w morde strzelił....tani i ekonomiczny.... ew. Carbo + Pro longatum też w sumie nieźle... Ogólnie polecam bulki robić sam taniej/drożej ale masz towaru więcej i możesz sobie sam dobrać proporcje itp....

raczej taniej niz drozej mnie to tylko denerwuje, ze jak nasypiesz do szejka 50g carbo i 40g wpc to jest tego malo a jak nasypiesz 100g gainera to zajmuje to 2x wiecej miejsca

co nie udac? bierzesz dwie miarki carbo, bierzesz 2 miarki wpc i masz nie wiem co sie moze nie udac to nie jest kwas i woda ze ja jedno dasz do drugiego to yebnie, tylko nie pamietam ktore do ktorego

[...] pomidor coś zmienić ? Zmieniony przez - pompeczkahehe w dniu 2018-07-26 15:40:04 1. Platki owsiane mozesz dawac na zmiane z jaglanymi albo mixowac, do tego jakies bialko(np wpc) i zrodlo tluszczy, np maslo orzechowe, sezamowe lub cos podobnego. 2. Dodalbym warzywko. 3. Ok 4. Wywalilbym oliwe na redukcji 5. Dalbym tez 70g ww. Nie trzymaj sie [...]

WITAM Glutamine najlepiej brać Rano i Po treningu po 10 gram , można tez dorzucić 3 porjce i brać 10 gram na noc. w Dzień Nietreningowy rano i na noc po 10 gram Popijaąc jeśli nie masz proboelmu z nadmiarem i łapaniem tkantki tłuszczowej CARBO jeśli masz to Sokiem, Wodą. ------------ Co do CREATESTONU - to fajna formuła Po Treningowa Zawierająca [...]

Niestety, każdego dnia przekonuję się, że ewolucja nie działa na pewne grupy ludzi lub też taka wrodzona głupota jest właśnie przystosowaniem ewolucyjnym A ci co sprzedają to heh, tak samo jak ci sprzedający serwatkę jako WPC i izolat. Ch.uje. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-11 11:12:25

a jak powinien wygladac idewalny posilek przed porannymi aerobami? bo ja stosuje jak narazie 35g WPC 80% i po basenie (45minut) zjadam banana ew. glukoze puszke tuńczyka dopełniam ww złożonych do poziomu 80g (zazwyczaj z banana mam 30g ww prostych wiec 50g zlozonych z pl. owsianych) i jakies 20 minut po tym 35g oliwy z oliwek a potem juz standard [...]

:) no ja od poniedzialku wrzuce 200mg coffy i 30mg efedryny i to wpc... bedzie cool :)

Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę węgli. Smażę na oliwie, bilans się zgadza, jest smaczne, więc po co? Omega-3 nie jest za dużo, a nawet można brać więcej. Rusz [...]

Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. SORY OTWORZYLEM PARE POSTOW NARAZ I NIE PATRZYLEM NA TEMAT, A KALORYCZNOSC NIE JEST WCALE TAKA TYPOWO "REDUKCYJNA" Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę [...]

[...] : full osprzęt Dieta : DT 2400kcal DNT 2000kcal Przeciwskazania medyczne : lekka kontuzja lewego barku, jestem podczas rehabilitacji Zażywane suplementy : kreatyna, bcaa, wpc Ostatnio przerabiany plan: push and pull 4x/tyg Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 100kg 3x8, MC [...]

[...] kurczaka zastepuje wieprzowina(karkowka,schab) aktualna do oceny. Oczywiscie ckd Oliwe pije roznie, lecz zawsze tyle ile trzeba Bezposrednio po aerobach 45g bialka wpc. 1. 4 Cale jaja 25 Oliwa 2. 150 karkówka 100 warzywa 3. 150 karkówka wieprzowa 50 oliwa 4. 100 kurak 100 warzyw 5. 275 twarog poltlusty 50 oliwa Kcal 2.5k~ B-2.1 T-2.3 [...]

Zglaszam sie :-)) ostatnio testowalem WPC protein Plus :-)

również się zgłaszam :-) ostatnio brałem udział w teście WPC Protein Plus z czego moim zdaniem zdałem rzetelne opinie na temat każdego smaku, natomiast co do tego produktu to jednak jest to totalna nowość, bo podobno pod względem smakowym biją na głowę konkurencję, także bardzo chętnie sprawdziłbym czy moje kupki smakowe również będą [...]

Cześć! Członek SFD na fb. Aktualnie trening siłowy 4x w tygodniu, wspomagam się wpc protein plus więc dodatkowo z chęcią porównam go z białkiem delicious :)

Zgłaszam swoją kandydaturę :) To mój pierwszy post na forum, a o akcji dowiedziałem się z grupy na FB :) Jest kilka powodów, dla których mogę być dobrym wyborem. 1. Aktywnie trenuję i zmieniam swoja sylwetkę - kilka lat temu ważyłem 30 kg więcej i nie potrafiłem zrobić pompki. #fatboy 2. Teraz tez jestem w okresie redukcyjnym, więc białko chłonę [...]

Zgłaszam się do testu. Obecnie używam białek sfd wpc protein plus, dodatkowo puddingu allnutrition, więc będę miał jakieś konkretnie porównanie do tych wcześniej wymienionych. Dodatkowo często testuje białka innych firm ze względu na pracę. Konkretnego porównania nie zabraknie.

Jestem chętny do wzięcia udziału w testowaniu, próbowałem większość smakow Wpc z sfd, AN i chciał bym zobaczyc jak smakowo wypada delicous przy nich :)

2021-09-14 WTOREK OHP 5x27,5 5x35 3x42,5 5x52 5x56 8x59 RPE 9,5 5x56 9x52 BP 72,5kg - 10,10,10,10,10 PODCIĄGANIE 0kg - 9,8,7 WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ 37,5kg - 10,10 BICEPS SZTANGA 27,5 kg - 13,13,13 dokładam BARKI WZNOSY NA WYCIĄGU 6kg - 13,13,13 Podsumowanie. Trening zrobiony w 100%. Z OHP jestem zadowolony. Przy tym ćwiczeniu muszę uważać na [...]

Okay, to jakoś od jutra zaczynam, teraz tylko muszę wybrać się na zakupy :] . To wtedy to będzie wyglądało tak: SNIADANIE Omlet: Płatki owsiane 70g Jaja całe 60 g - 1 sztuka Bialka jaj 250 g POSILEK Morszczuk 150 g Orzechy archaidowe 20 g Warzywa: sałata, rzodkiewka POSILEK PRZEDTRENINGOWY (na 60-75 minut przed treningiem) Ryż brązowy 50g Piers [...]